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　　胸小不可怕，可怕的球速app下载是一直放任它这么小下去！所以贫乳的姑凉赶快学会下面这些按摩技巧。每天沐浴后，在涂抹胸部产品后按摩10分钟就能促进胸部的二次发育哦！

　　1、握拳式

　　双手握拳，大拇指向上，用拳头的第二个指节，由锁骨的中心处向胸部下方膻中穴处按摩，双手轮流顺压大约10次。

　　力道不要过猛，避免压迫到胸部肋骨，这个动作可以解除胸闷，畅通胸部气血循环，帮助咪咪发育。

　　2、包胸式

　　四指合并，姆指翘起，按摩左胸时，右手在上左手在下包覆整个咪咪，同时反方向轻轻转动咪咪，一边各10次。

　　力度不要太大，这样转动能够刺激咪咪结缔组织促进胸部发育。

　　3、按摩小指头

　　用食指按压少泽穴，穴位在双手小指指甲的末端外侧处。

　　任何时间都可以按压，力道以有点酸痛最佳，此穴位有助于刺激胸部的血液循环及乳腺组织，帮助胸部发育。

　　虽说平时咱都有内衣托着，感觉又挺又翘，可丢掉内衣后……哎～啥都不说了球速网址，妥妥地按摩起来吧～

　　1、单边式

　　Step1

　　右手包覆左胸，向锁骨中心处拨动，拨动 10次后换右胸。

　　Step2

　　像穿内衣一样，右手从左后背向前拨动左胸，当移动到胸前时，四指合并轻轻按压左边乳房，按摩10次后换右胸。

　　能把胸部肌肉往中间集中，集中胸型，缩小副乳的生长，也可以让外扩的情况获得改善。

　　2、托胸式

　　用左手托住左胸，右手握拳利用指节按摩屋翳、库房、鹰窗等穴位，两边交互按压约10次。

　　以自己可以接受的力道按压，力道切勿过猛，经常按压胸部的穴道，可以刺激胸部发育，促进气血循环，防止咪咪下垂的情形。

　　3、U字型式

　　左手插腰，右手呈U字型，用U型手的两端由下往上推压左胸至锁骨下方，避开咪咪点，每边约推压10次。

　　感觉到胸部被推压提起，此动作可以托高、拉提胸型，帮助运动胸部附近的肌肉及脂肪组织。

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